身長を伸ばしたいけど音楽との関係は?

直接の関係は無いにせよ、間接的に関係はありそうです。

 

音楽は人の感情を大きく揺さぶる素晴らしい力があるのです。

 

おどろおどろしい音楽を聞くとすごく不安な状態になりますし、元気の出る、勇ましい音楽は、気持ちも揺さぶられます。身長とのカギはリラックス。

 

リラックスは深い睡眠に好影響ですし、深い睡眠を続けるとその分成長に良いのは間違いありません。つまりリラックスできる音楽を聞くと成長に悪い影響などあるわけがないのです。

植物に音楽を聞かせると成長に良好?!

観葉植物にモーツアルトといったクラッシックを聞かせると成長が良いというのを聞いたことありますよね。

 

さらに俳優の藤岡弘、さんもコーヒーを淹れるときに『おいしくなれ』と話しかけながらといいます。実際おいしいらしいですね。

 

気持ちがない草花であってもこういった検証結果がありますが、人に当てはめるとどうなのでしょう。

 

まず身長を阻害する要素にストレスがあります。ストレスが強いとホルモン分泌のバランスが崩れやすくなり成長に影響があります。

 

寝る子は育つはまさにその通りで、仮にストレスが多いと、睡眠の質にも影響があります。その結果成長に影響を及ぼすのは当然です。

 

遺伝と成長、ストレスについて詳しく解説しているサイトです↓
お出かけ情報局

 

では、ストレスを減らす方法というのはどういったものがあるのでしょうか。

 

深呼吸をしたり、自然を見に行ったりと心を穏やかにすることがストレスを軽減する方法です。

 

音楽も同じです。草花がモーツアルトを聞いて生き生きと成長するように、人もモーツアルトを聞いてストレスを軽減させましょう。

 

モーツアルトだけじゃなくて、ゆったりした流れるようなBGM的な音楽を聴くとよいでしょう。

 

聞いてみて「ざわついた気持ちが穏やかになる音楽」を聞いてみましょう。そしてリラックスしてぐっすり眠りましょう。

 

周りを見回すと、あんまり動じず少々のことでムキにならないおおらかな人って大きい人が多いような気がします。

 

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