良い方向へ洗脳するという前提で話を進めますと、例えば精神的に弱い自分を変えたい。自分は強い人間だという洗脳をしたいのですよね？その方法ですが、強い人間の考え方、発言などを取り入れることです。『朱に交われば赤くなる』　『袖振り合うも他生の縁』　などことわざもありますが、尊敬する人物の行動、思考をわが身...

筋トレをして筋肉を痛める事で、『さらに筋肉を太くしないとまずい、壊れちゃう』と脳が判断して、栄養を筋肉に集中させます。それで筋肉が太くなります。同じように、精神的に追い込まれる状態が長く続くと、脳が感知して、精神を太くするように働きます。この機能により安易にうつ病になったりしないのです。太くするとい...

なんでいつもこんなふうになるんだろう。必ずこういった場合こういった結果が待ってるよね。想像つくよ。って思い当たる節ないでしょうか？人って今までの経験則で大体未来の想像ができるんですね。それはセルフイメージ。長い年月かけて自分自身にレッテルを植えつけてるんです。具体的に言うと人に軽く見られる。幼少時代...

例えば会社の職場内で、周りのみんなが敵に見える、いやいやもっと身近で、まさか家族まで敵に見えちゃう？とはなかなか行かないまでも、学校や職場でみんなが敵に見えるってことありませんか？私はたまに会社でみんなが敵に見える時があります。

会社で舐められていると人生の大半がなめられているようでちょっとイライラしますが、会社で舐められない方法はズバリ、多少強気な態度を垣間見せることです。すごくわかりやすい例で、

サブリミナルブレインは直感でほしくなり、躊躇なく買ってしまいました。その理由は、トラウマって潜在意識と直結しており、自分の性格に思い切り入り込んでいる事実があるからです。例で言いますと、人見知りしていた人の評判を他の人からやはり『怖い人である』とうわさでもなんでもいいので聞いたときを想像してください...

子供だったらなおさらですが、大人でもイライラにて集中力が保てないなんてことはザラです。おそらく短時間だと大丈夫なのでしょうが、長時間の作業、勉強だと、イライラするのはある意味仕方ないかと・・・

ポジティブ思考はなりたくてなれるものではありません。　また、無理やりそのように振舞っても見透かされてしまいます。ポジティブ思考はさまざまな良くない出来事も、これも人生、修行の一つだ的な気持ちで常に笑顔で振舞う態度を言いますが、果たしてそう思うだけでなれるものでしょうか？

ある程度の数稽古が必要な練習が続かない・・・どんなことも習得するにも、テクニックを上げるにも練習が必要なものですよね。ダイエットや、資格の勉強、タイピングなどなどあると思います。本当に必要に迫られたなら焦りで必死さも増して練習となるのでしょうが、そこまで追い込まれない事項は結局明日からやろうかな・・...

イライラ解消方法ですぐにできるものは？のページにも少し書きましたが、カルシウム、ギャバなどが一般的にイライラに良いとされています。さらにテアニンという成分も期待できる成分です。なぜカルシウムがイライラに良いのかはご存じの方も多いですが、血液中のカルシウムが減ると神経がうまく働かなくなり、感情のコント...

何かしらの不安、気が迷っている状態は集中力を高めるマイナス要素です。その理由ですが、不安は、こんなことやってて意味があるのか？！もっといい方法があるのでは？！回り道じゃないのか？近道探したほうがいいのでは？など、やろうとしている作業に疑問を生じさせ、自分自身で混迷させてしまいます。でも、こんなこと考...